2015年大一军训即将开始，为了让同学们在军训中过得舒服舒心，下面是21世纪教育网大家整理提供的2015大一新生军训的必备物品及注意事项，预祝大家入学军训过得愉快！
一、军训饮食注意
第一点:军训经常水缺,就会喝的少,可是这样皮肤更容易晒伤,所以水也要多喝.买个大的密封的水壶,表嫌重,等到休息时,就会知到他的重要性了.但是记得不要以训练完就喝水.
第二点:晚饭一定要节制一点,早饭和午饭一定要吃饱,我听前辈说军训一定要把住嘴巴这一关,很多女生军训反而变胖.
第三点:为免肌肤色素沉着,尽量不吃太咸或太辣的刺激性食物.
第四点:要多食用一些含维他命C的水果、蔬菜.另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤,还需充分摄取防止肌肤老化的维他命E,增加皮肤抵抗力的维他命A,增加皮肤弹性的钙.
二、防暑防蚊药品
必不可少的物品是蚊虫叮咬剂,带花露水,还有带点防暑药,还有带点治便密的药,白花油啊,驱蚊止痒又有醒神功效.
三、消炎药
准备好红霉素之类的消炎药,皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮.
四、合适的鞋子
鞋子一定要合脚的,不然拉练时脚粉容易会起血泡(我大一军训时的血泪教训啊).如果不要求一定要穿军鞋的话,最好买双透气吸汗的,一天军训下来那臭气会熏死你……拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的东西,要不可要吃不消了.
五、其他
准备点茶叶,创可贴,还有一包针线,军训难免磕磕碰碰,万一划伤了,衣服破了等等,这些就派的上用场了.
军训注意事项一:做好准备工作
出门前要认真检查军训服装,如:军帽、帽徽、臂章、腰带等.免得到时候"英雄白走路".
军训注意事项二:装束一定要合适
腰带要适当紧一点,走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜,鞋子里面再垫一块软鞋垫,这样脚后跟会舒服一点.
军训注意事项三:注意补充水分
以运动饮料和茶水,盐水最佳,不要拼命喝白开水或矿泉水.以运动饮料和茶水,盐水最佳,不要拼命喝白开水或矿泉水.
军训注意事项四:注意补充营养
军训后体力消耗极大,这个时候不要亏待自己,多吃一些肉类、蛋类,最好还多喝点汤菜类,同时注意补充各种维生素.