自律，就是自我约束。从大的方面说，它是一个群体思想品质的体现，从小的方面来讲，它是对一个人意志力的考验。
普罗图斯说过，能主宰自已灵魂的人，将是永远被称为征服者的征服者。勃朗宁也说，一个人一旦打响了征服自我的战斗，他便是值得称道的人。这些都是名人眼中的自律。
也许现在的我们，还没有完全懂得自律的涵义，但它却时刻在我们身边，起着不可估量的作用。
有个心理学家曾做过这样一个实验，将一群小孩子放置在同一房间里，并放上糖果，告诉他们等工作人员回来后再吃，然后又用隐藏的摄像头观察他们，发现只有少部分孩子克服了糖果的诱惑。以后工作人员跟踪调查，发现没吃糖果的孩子，成人后在事业上绝大部分都很成功，而吃了糖的那部分孩子，成就事业的几乎没有，并且失业率很高。
同学们，由此可见，自律，是成功的基石。
尤其是物质生活日益发达的今天，面对各种各样的诱惑，我们稍不注意，就会陷入浮躁、放纵的泥潭之中，难以自拔。羽翼未丰的我们，阅历很浅，知识甚少，做事前往往欠考虑，对自已放任自流，最终酿成大错，到头来悔之晚也。那么，我们该如何学会自律呢？
首先要明辨是非，要知道什么是对的，什么是错的。哪些可做，哪些不可做。要从多方面考虑问题，不能被事物表象所迷惑，从而控制自己的私念和欲望。比如在周未时能不能不沉迷于电脑游戏，多陪陪父母，多帮父母做家务劳动，多用心思把老师布置的家庭作业做好？能不能在上课时控制思想开小差的欲望而认真听老师讲课呢？能不能把上课未听懂的知识在下课时抑制玩心去向老师问懂呢？能不能在课间不追赶打闹而文质彬彬呢？能不能路队两两对齐走得庄重整齐呢？能不能在排队打饭时放弃插队的想法而严守纪律呢？能不能在宿舍时轻声慢步，按时就寢呢？能不能不乱放物品而时刻保持整洁的内务呢？能不能在同学误解了你，并对你做了错事，你却放弃报复心理而去包容之呢？
其次，自律行为跟顽强的意志力是分不开的，没有顽强意志力的支撑，自律只是一个美丽的肥皂泡。也许你有了自律的意识，却行为表现得与自律所要求的不相称。有些同学在这次考试中因贪玩成绩考差了，心中暗下决心，今后要控制自已的玩欲，多用心刻苦学习，可坚持不了多久，贪玩的欲念控制不住，其结果成绩差得一发不可收拾。因此说，沒有顽强的意志力谈自律，那是空谈！
再次，自律，要从小事做起，自古以来，律已的人都是注重小节的，他们明白千里之堤溃于蚁穴的道理。如我们有的同学不注意把字写工整，要知道那种不工整写字的人，他的作文分肯定不髙，因为心生厌恶之情的老师给字迹潦乱的作文打高分，除非那位老师病得不轻！如果小陋习不加控制，任其发展，最终将造成严重后果。
最后，要经常反思。只有经常反省自己的过失，才会不断改掉缺点，积累经验，更加严格要求自己，成功之路才会越走越宽广。