| 周次 | 起至日期 | 计 划 进 度 |
| 一 | 9月2日 至 9月4日 | 交费注册课堂常规 |
| 二 | 9月7日 至 9月11日 | 引导课 体育常识：做早操的好处 |
| 1、队列队形;2、游戏；块块集合 | ||
| 广播操预备节教学（复习巩固） | ||
| 机动（复习巩固） | ||
| 三 | 9月14日 至 9月18日 | 1、广播操预备节复习：2、队列：排纵队，横队； |
| 1、；2、游戏：块块集合； | ||
| 广播操第一节教学（复习巩固） | ||
| 机动（复习巩固） | ||
| 四 | 9月21日 至 9月25日 | 1、广播操第一节复习；2、游戏：一切行动听指挥 |
| 1、广播操第二节教学；2、游戏：挑战应战 | ||
| 广播操第二节复习（复习巩固） | ||
| 机动（复习巩固） | ||
| 六 | 9月28日至10月4日 | 国庆节放假 |
| 五 | 10月5日 至 10月9日 | 1、队列；原地转法；2、广播操第三节教学； |
| 1、广播操第三节复习；2、游戏：障碍赛跑； | ||
| 1、广播操第三节复习2、技巧；前后滚动 | ||
| 机动（复习巩固） | ||
| 七 | 10月12日 至 10月16日 | 游戏课：1、端水平衡；2技巧：复习前后滚动； |
| 1、广播操第四节教学；2、游戏：绕木棒接力； | ||
| 1.广播操第四节复习，2.游戏：老鹰抓小鸡 | ||
| 1. 广播操第五节教学 | ||
| 八 | 10月19日 至 10月23日 | 1、广播操第五节复习2、走：各种姿势的走； |
| 1、广播操第六节教学；2、游戏：迎面接力； | ||
| 复习广播操 | ||
| 机动（复习巩固） | ||
| 九 | 10月26日 至 10月30日 | 1、广播操第六节复习；2、复习，各种姿势的走； |
| 1、广播操第七节教学；2、队列：报数； | ||
| 复习广播操（复习巩固） | ||
| 1.广播操第七节复习2.游戏：猫抓老鼠 | ||
| 十 | 11月2日 至 11月6日 | 1、广播操第八节教学；2、游戏：跳垫子游戏； |
| 1、广播操第八节复习2、游戏：换物接力； | ||
| 复习广播操 | ||
| 机动（复习巩固） | ||
| 十一 | 11月9日 至 11月13日 | 1、劳动模仿操；2、游戏：迎面接力； |
| 1、劳动模仿操；2、游戏：换物接力； | ||
| 机动（复习巩固） | ||
| 机动（复习巩固） | ||
| 十二 | 11月16日 至 11月20 | 1、队列：齐步走-立定；2、复习劳动模仿操； |
| 游戏课：1、蹦蹦跳跳；2、猎人猎枪老虎； | ||
| 机动（复习巩固） | ||
| 机动（复习巩固） | ||
| 十三 | 11月23日 至 11月27日 | 1、队列：走圆形；2、十字接力； |
| 1、技巧：前滚翻；2、游戏：换物接力； | ||
| 机动（复习巩固） | ||
| 机动（复习巩固） | ||
| 十四 | 11月30日 至 12月4日 | 1、技巧：后滚翻；2、游戏：“8”字接力； |
| 1、徒手操；2、游戏：改换目标； | ||
| 机动（复习巩固） | ||
| 机动（复习巩固） | ||
| 十五 | 12月7日 至 12月11日 | 1、跳小绳；2、游戏：迎面接力跑； |
| 1、走跑交替；2、复习跳小绳； | ||
| 机动（复习巩固） | ||
| 机动（复习巩固） | ||
| 十六 | 12月14日 至 12月18日 | 1、走跑练习；2、游戏：跳进去拍人； |
| 1、韵律活动；2、找自己的家； | ||
| 机动（复习巩固） | ||
| 机动（复习巩固） | ||
| 十七 | 12月21日 至 12月25日 | 1、跳小绳；2、游戏叫号赛跑； |
| 1、跳双绳；2、游戏：迎面接力 | ||
| 机动（复习巩固） | ||
| 机动（复习巩固） | ||
| 十八 | 12月28日 至 12月31日 | 1、走跑交替；2、游戏：单脚跳接力； |
| 1、30秒跳小绳； | ||
| 机动（复习巩固） | ||
| 机动（复习巩固） | ||
| 十九 | 1月4日 至 1月8日 | 1.慢跑；2热身操：游戏老鹰捉小鸡 |
| 1.游戏：报数 | ||
| 机动 | ||
| 机动 | ||
|
二十 | 1月11日 至 1月15日 | 1.障碍物跑；2放松跑 |
| 1反应游戏 | ||
| 机动 | ||
| 机动 | ||
| 二十一 | 1月18日至1月22日 | 技评 |
| 二十二 | 1月25日至1月29日 | 总评 |
