教学目标
序号
课
次
内容：双脚连续跳上、跳下
要求：初步学习双脚用前脚掌蹬地跳起和跳下的动作
内容：双脚跳上、跳下台阶
要求：用前脚掌蹬地向上跳起，两腿尽量蹬直，轻巧落地
内容：立定跳远
要求：学习起跳前两臂的摆动和膝关节弹性屈伸，动作需协调一致，并同时用力
内容：双脚连续向前跳
要求：学会前脚掌用力蹬地起跳的技能
内容：立定跳远
要求：双脚用力蹬地迅速向前上方跃起，同学间互相交流
内容：立定跳远（考核）
要求：完成定跳定跳远的考核任务，做到互相学习，互相帮助
教学目标
序号
课
次
内容：双脚连续跳上、跳下
要求：初步学习双脚用前脚掌蹬地跳起和跳下的动作
内容：双脚跳上、跳下台阶
要求：用前脚掌蹬地向上跳起，两腿尽量蹬直，轻巧落地
内容：立定跳远
要求：学习起跳前两臂的摆动和膝关节弹性屈伸，动作需协调一致，并同时用力
内容：双脚连续向前跳
要求：学会前脚掌用力蹬地起跳的技能
内容：立定跳远
要求：双脚用力蹬地迅速向前上方跃起，同学间互相交流
内容：立定跳远（考核）
要求：完成定跳定跳远的考核任务，做到互相学习，互相帮助