老师们、同学们：
大家上午好。
今天我们分享的话题是：学习管理我们自己。
管理我们自己，做起来并不容易。我们常常管理不好自己：管不好自己的思维，信马由缰，不由自主；管不好自己的情绪，敏感多疑，感性多变；管不好自己的嘴巴，道听途说，无聊闲扯；管不好自己的行动，率性而为，随性杂乱。
这里就有自我管理的意识、能力和效率问题。
作家杰克森·布朗有这样的比喻：缺少了自我管理的才华，就好象穿上溜冰鞋的八爪鱼。眼看动作不断，可是却搞不清楚到底是往前，还是往后，还是原地打转。
西门子公司提出过一个口号：“自己培养自己。”说的就是自我管理。自我管理，就是自己把自己组织起来，完成规划的目标，包括目标管理、情绪管理、时间管理、行动管理，等等。
譬如时间管理。每年365天，每天24小时，每小时60分钟，每分钟60秒……同样的时间，为什么有的人学业优秀、事业有成、生活多彩却又忙而不乱、有条有理、从容自信呢？他们有三头六臂吗？他们有分身之术吗？
并没有。重要的因素，是他们善于自我管理。
我们如何去管理时间、安排事务呢？
有这样一个禅修故事。小徒弟问师父：师父，我们很想用功，却不知道怎么用功，您给讲讲吧。师父只说了一句话：“饥来食，困来眠。”小徒弟说：饿了吃饭，瞌睡了睡觉，这算什么用功啊？师父说：有的人吃饭时不肯好好地专注吃饭，百般思索，想着这样那样的事情；睡觉时不肯好好地安心休息，千般计较，考虑这个考虑那个。人与人，还是不同啊！
这只是个带有寓言性质的故事而已，但给我们的启示很有现实意义：我们在特定的时间里，就应该做好特定的事情。
我们常常有这样的经历，明知有许多事情要做，但思维不能专注，注意力不能集中，行动力也跟不上，任脑子闲思，任手做闲事，任嘴闲聊，不知不觉地“耗”着自己。
著名教师魏书生老师提出，我们同学可以用控制“三闲”的办法来对自己进行有效管理。魏老师说的“三闲”，就是闲话（说的话语）、闲事（做的事情）、闲思（思考的内容）。
闲话，指没用的话或有害的话。比如，别的同学上自习课、看书学习、做事情，你在那说笑话，说玄乎的话，天南海北，道听途说，张长李短，当然就是没有用的话；课间休息，集会活动，公共场所，你说电子游戏的事，你说吃零食的事，也是没有用的话：这类话，鸡毛蒜皮，不着边际，不说为好。另一类是有害的话。人家学习，你故意干扰；人家读书，你扰乱注意力；人家进步，你编排瞎话，造谣中伤；人家团结，你背后传话，搬弄是非：这类话，即使无意，也是闲则生非，制造矛盾，不说才对。
闲事，指无用的事或有害的事。比如，课间嘻嘻哈哈，吵吵闹闹，课上却精神萎靡，哈欠连天；英语课你在刷数学题，数学课你在看网络小说；白天打瞌睡，晚上低效熬夜：这样分配精力，显然没什么用处，做的大多是无用功。
闲思，更加消耗时间，更多困扰精力。比如，听老师讲课，思路不由自主地从课堂教学讲的晚清文学，联想到《三国演义》，又联想到《封神演义》，联想到姜子牙垂钓遇见周文王……不知不觉，下课时间到了，信马由缰的闲思消耗了大半节课。比如，正读着阅读文本，走神了，发呆了，意识流就这样开始神游，随着文本内容出去了，到了纺织厂、印染厂、成衣厂、服装商场……天马行空，大量时间就在这样的闲思中糊里糊涂地过去了。
另一类闲思则是有害的。比如，遇到不顺心的事，就开始负能量，想着别人怎么议论自己，想着父母怎样批评自己……心烦意躁，甚而甩脸色，发脾气，不能平心静气地分析原因，更谈不上采取积极有效措施改变现状，形成情绪和行动的恶性循环。同学们，我们需要的不是闲思，是行动，理性有效的行动，用行动来温暖自己，去温暖他人。
这就是我们需要的自我管理，控制“三闲”，分清轻重缓急，理智地言思行。有人说“养废一个孩子，给他自由就够了”，这是有道理的。因为，自由发展，随心所欲，只是一种谎言。我们需要的约束和管理，尤其是自我管理。
我们还要警惕另一种疏于自我管理的情况，叫做“伪勤奋”。
有一本书叫《只有岁月不我欺》，书中提了一个问题：打扫卫生、刷房子、阅读枯燥乏味的科普文章、写报告或论文，每件事都需要一天的时间，你只有一天的时间，你选择做哪一项任务？绝大多数人选择的是：打扫卫生。作者说，这其实就是“勤劳的偷懒”，宁可身体疲劳，也不愿大脑疲劳；宁愿让旁人看见你出工做事，也不愿意自己花时间学点真知识。王春永在《炮打穷忙》也说“我们每天在磨盘边，日夜不停地旋转忙碌，得到的却永远是一捆干草”，描述的也是这种“伪勤奋”现象。反思我们自己，环顾我们周围，有没有这样的疏于自我管理、甚至失控的“伪勤奋”呢？忙忙碌碌，像陀螺一样，看似很勤奋，却让我们很多人慢慢失去了思考的习惯和能力。
鲁迅先生说：我的确时时解剖别人，然而更多的是更无情面地解剖我自己。同学们，认识自己，约束自己，管理自己，成长自己，这才是有意义的行动。
终有一天，你会发现，曾经对自己形成约束的那些“能”与“不能”，变成了你自信自由翱翔的一对翅膀。愿同学们都能辨得明事理，分得清主次，守得住自己，点得亮未来。 我的分享结束。谢谢大家。