大家好！我今天演讲的主题是：擦净心灵的窗户。
一切美好皆源自于心灵，如果能够把心灵之窗擦净，则可以不受任何环境及条件的影响，自内而外地感知到事物的美好；具有纯净内心的人，她生活的空间永远是春天。那怎样才能保持心灵之窗的洁净呢？就需要我们对人性进行积极的评价，以人固有的，潜在的和具有建设性的力量，美德和善端为出发点，用积极心态对各种心理现象进行解读，从而激发人自身内在的积极品质，为自己培养出理想的人格。
首先，理想的人格是具有积极特质的人格。塞林格曼等积极心理学家经过长达十几年的考证，总结出积极人格特质共有智慧、勇气、节制、仁慈、合作、宽恕等6大美德和其下属24种积极品质。积极特质人格是通过对个体各种现实能力和潜在能力加以激发和强化，当这种被激发和强化的行为变成一种习惯性的生活方式时，积极人格特质就形成了。积极人格特质有助于个体采取更为有效的应对策略，从而更好地面对生活中的各种压力。
其次，理想人格特征存在两个维度：一是正性的利己特征；具体是指积极人格者能接受自我，具有个人生活目标，感觉到生活的意义，独立，渴望成功，能够掌控环境；二是与他人的关系；有令人满意的人际关系，能积极帮助他人，也能得到他人的帮助；最突出的人格特征是具有乐观型的解释风格。这两个独立的维度将积极人格与消极人格做了明确的区分。
最后，理想人格的形成是生理、行为和社会环境交互的结果。积极心理学承认人格中先天因素的决定作用，即个体的先天生理机制会产生相应的行为模式。但积极心理学更强调人格是在人与社会文化环境交互作用所形成的复杂因素活动过程中得到的，是内在因素、外部行为、社会环境交互作用的产物。也就是说：“人不是按照由基因图谱规定的固定路径来发展自己的，人格主要是在人与社会文化环境交互作用所形成的一个复杂的因果活动过程中得到发展，内在因素、外部行为、社会环境三者交互作用的。”这一理论是在整合了传统人格心理学的若干理论的基础上，得出的理性判断。强调人格首先是一种外在的行为，是在一定的生理因素作用下，内化为一种稳定的心理品质，因此，人格在某种意义上，可以说是个体内化其外在活动的结果。既然文化、人际等社会环境在塑造人格中地位重要，那么在人格构建中可以通过发展良好的社会行为，良好的文化、社会环境来达到建构与完善个体人格的目的。
所以，我们只要能够挖掘积极品质，培养积极力量，激活内驱力，就能形成理想的人格，让心灵之窗变得洁净，让生活变得简单快乐，让人生变得圆满成功。祝愿每位同学都能拥有积极人格，充分体味幸福，分享快乐，使自身潜能得到最充分的发挥，时刻保持生命的最佳状态，提高心理免疫力。